越谷・オーガニック料理教室 正月太り

2019/01/04

こんにちは

まだ正月休みの方が多いと思いますが、体大丈夫ですか?

正月太りしてませんか?

そんな方のために今日は「正月太り」と題してです

そもそも何故正月は太るのか? 

普段とは違う食事で、あまり体も動かさず暴飲暴食が続くからだと思います

そして体内に溜まったものが排泄しきれなく、むくみが原因の一つとも言われております。 なので普段の食生活に戻せばある程度は戻るかと・・・・・

正月でなくても、お腹がすいてないのについつい食べ過ぎてしまい、胃腸の調子もおかしくなっりという事ありませんか?

私も時々胃腸の調子がいまいちという時があります

食べ過ぎたなあと思ったら、私はあるものを食べます

それがないと消化が不十分になり、体の中がごみ溜めになったりするかも・・・・

それは何だと思いますか?!

それは酵素です。

酵素が足りないと脳の発達が十分ではなくなり、膵臓にも負担がかかったりします

現代人は油脂類や加工食品などの常食によってある酵素を使いすぎてます

酵素は消化という作業の他にいろいろ担っています

正月太りのカギは酵素にもあるかも?!です

越谷・オーガニック料理教室では、酵素の講座を三回に渡って学べます

酵素が体を健康に導くカギと言っても過言ではないでしょう

 

私事ですが、1月7日発売のミスターパートナーさんの本「2019年度版ブームの真相」に当教室のことが掲載されてます。

現在の私も載っております。 61歳です

どうやらインターネット対応もしてるみたいです